Cart 0
 
 

 

WEOPTIFY

VILL DU MÅ BRA OCH NÅ DINA MÅL? VI VILL DET OCKSÅ.

Människor som mår bra kan lättare uppnå sina mål och drömmar, både på jobbet och privat.
Därför hjälper vi företag och privatpersoner att med föreläsningar, individuella kroppsmätningar,
kost- och träningsmål se helheten och få mätbart bättre resultat.
#lyssnapåkroppen #backtobasic #måbraheltenkelt 

 
 
 
hunter-bryant-48373-unsplash.jpg
 
 
 

DEN MODERNA LIVSSTILEN - KOSTSAM FÖR ALLA

FELAKTIG KOST, UTEBLIVEN TRÄNING, DÅLIG SÖMN OCH LÅNGVARIG STRESS INNEBÄR OFTA DYRA MEDICINER, 
SÄMRE PRESTATIONER, FLER SJUKSKRIVNINGAR OCH för företag HÖG PERSONALOMSÄTTNING.

Trots stora framsteg inom vetenskap och utveckling av teknik, längre semestrar och kortare arbetstider ökar stress, fetma och utbrända.
Forskare, hälsopersonal och en stor del av befolkningen vet att svaret ligger i den moderna livsstilen. Istället för att stanna upp och omprioritera
fortsätter vi med absurda dieter som är livsfarliga för oss och stressar över saker som är oviktiga.

Med detta som bakgrund vill vi på Weoptify hjälpa privatpersoner och företag att må bra och nå sina mål.
Vi ser till individen och tar ett helhetsansvar, där vi fokuserar på att förhöja kunskap om hur kroppen faktiskt fungerar vid konsumtion av olika näringsinnehåll,
vid olika träningsformer och varför återhämtning är så viktigt. Allt mäter vi så du kan se resultat.

 
 
diego-ph-249471-unsplash-small.jpg

Föreläsning

Näringsexperten Tony Fagerdahl leder en inspirerande och motiverande föreläsning för att öka att öka förståelsen för hur kroppen fungerar. 

Företagets medarbetare får lära sig hur man med hjälp av fysisk aktivitet och kost kan må bättre, optimera sin sömn, hantera sin stress och förebygga skador. Tony beskriver hur kroppens hormoner och signalsystem påverkas av kosten och hur du skapar en bra balans med hjälp av näring och bra energikällor.

rawpixel-577480-unsplash-small.jpg

kroppsanalys

Efter föreläsningen får varje medarbetare med hjälp av den högteknologiska BIVA-mätaren mäta sin individuella kroppssammansättning. 

Analysen mäter muskelmassa, fettprocent, vätskebalans, glykogenlager (energidepåer) samt personens basala förbränning (det man förbränner en dag i soffan).
Denna mätning är viktig för att kunna optimera näringsintaget och återhämtningen, för ditt allra bästa  välmående på lång sikt.

alex-perez-560134-unsplash-small.jpg

SAMTAL & livsstilsplan

Slutligen följs mätningen upp av individuella samtal, där vi gör en personlig behovsanalys och därifrån utarbetar en unik, långsiktig livsstilsplan.

Under samtalen går vi igenom den unika kroppssammansättningen och sätter upp realistiska mål, för att skapa förutsättningar och den motivation som behövs för att kunna optimera sin hälsa. Att addera nya vanor i en existerande struktur i vardagen är nyckeln till mätbar framgång.